Fit im Sommer: Fitness-Events in der Rhein-Neckar-Region Yoga unter schattigen Bäumen, ein Retreat inmitten der Natur oder Deutschlands größtes Fitness-Festival – die Rhein-Neckar-Region hat in diesem Sommer einiges zu bieten. Am So, 19. Juli lädt beispielsweise das Yogafestival Yomondis in den historischen Gutshof in Ladenburg ein – mit Yoga-Sessions, Meditation und Workshops in entspannter Atmosphäre. Wer noch tiefer abschalten möchte, findet beim Yoga-Retreat Sommerblüte am Sa, 22. und So, 23. August in der Schlossmühle Sinsheim den perfekten Rückzugsort für Achtsamkeit, Bewegung und innere Balance. Das große IFAA Fitness Festival verwandelt dann am Sa, 19. und So, 20. September den Olympiastützpunkt Heidelberg in ein riesiges Freiluft-Gym: Mehr als 150 Kurse, Workshops und Vorträge in fünf Erlebniswelten warten auf Gäste – von HIIT und Calisthenics über Dance und Techno-Yoga bis hin zu Breathwork und Recovery. Fast 100 Presenter aus aller Welt sind dabei und bringen ihre neuesten Ideen nach Heidelberg VVK: www.ifaa.de/events Sommerliche Auszeit in der Caracalla Therme Die Caracalla Therme in Baden-Baden bietet auf mehr als 5.000 Quadratmetern eine Badewelt, in der Wärme, Wasser und frische Luft harmonisch zusammenspielen. Täglich fließen rund 8.000 Liter frisches Thermalwasser in die Becken – für gleichbleibend hohe Wasserqualität. Die Außenbecken mit Temperaturen zwischen 18 und 38 Grad ermöglichen entspannte Aufenthalte zu jeder Tageszeit. Großzügige Liegeflächen, eine weitläufige Liegewiese und das neue Terrassendeck mit Relaxliegen und Daybeds laden zum Verweilen ein. Das mineralreiche Thermalwasser unterstützt die Regeneration von Muskeln und Gelenken – ergänzt durch Massagedüsen, Sprudelliegen, Aromadampfbad und Sole-Inhalationsraum. Die Saunalandschaft mit Außenbereich, Kelo-Holz-Saunen und der kreislaufschonenden GreatSpa-Sauna rundet das Angebot ab. Römerplatz 1, Baden-Baden, Tel.: 07221/275 98 51, www.carasana.de „HitzeFREItag“ in der Abendakademie Mannheim ist die heißeste Stadt Deutschlands. Beim bundesweiten „Hitzebetroffenheitsindex“ schneidet die Quadratestadt auch in diesem Jahr am schlechtesten ab. Deshalb setzt die Mannheimer Abendakademie die kostenfreie Veranstaltungsreihe „HitzeFREItag“ fort: Jeden Freitag im Juli stellen Fachleute in der Volkshochschule Aspekte rund um Hitzeschutz, Gesundheit und Klimaschutz vor – mit Hintergrundinfos und praxisnahen Tipps für den urbanen Alltag. Den Auftakt macht am 03. Juli ab 17.30 Uhr der Mannheimer Hitzeaktionsplan: Vertreterinnen der Stadt berichten über Umsetzung und nächste Schritte. Am 10. Juli geht es ab 17.30 Uhr um Stadtversiegelung und Begrünung – vorgestellt wird unter anderem das Projekt „Tiny Forest“ im Lindenhof. Am 17. Juli lädt ab 17 Uhr ein Abendspaziergang auf der Suche nach grünen Oasen und kühlen Orten ein. Den Abschluss bildet am 24. Juli ein „Cool Down“ in der Klimaschutzagentur mit Tipps für Wohnung und Garten. Abendakademie Mannheim, jeden Freitag im Juli, www.abendakademie-mannheim.de GESUNDES WISSEN 42
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