feelMOOR Gesundresort: Mit der Kraft des Moors Eingebettet in die einzigartige Natur des Wurzacher Rieds, am Rande des Allgäus, vereint das feelMOOR Gesundresort Bad Wurzach Regeneration, Wärme- und Wasseranwendungen sowie ganzheitliche Gesundheitsimpulse auf besondere Weise. Das Besondere: Hier ist alles unter einem Dach vereint – kurze Wege schaffen Freiraum für Erholung. Herzstück des Drei-Sterne-Superior-Resorts ist das traditionelle Moorbaden in Deutschlands modernster Moorbadeabteilung. Das naturbelassene, jahrtausendealte Moor speichert Wärme besonders intensiv und gibt sie langsam und gleichmäßig an den Körper ab. Diese Tiefenwärme lockert die Muskulatur, fördert die Durchblutung und unterstützt gezielt die Regeneration von Gelenken und Bewegungsapparat. Gleichzeitig wirkt sie beruhigend auf das vegetative Nervensystem – ein wertvoller Impuls bei Stress, Erschöpfung und hoher Alltagsbelastung. Ergänzt wird die Kraft des Moors durch das Bad Wurzacher Thermalwasser in Innen- und Außenbecken sowie einer Saunalandschaft. Medical Wellness, ärztliche Leistungen, therapeutische Anwendungen und klassische Wellnessangebote werden individuell aufeinander abgestimmt. feelMOOR – Das Gesundresort Bad Wurzach, Karl-Wilhelm-Heck-Straße 12, Bad Wurzach, www.feelmoor.de Gesundheitscheck: Mit Sport vorbeugen Wer regelmäßig Körper und Wohlbefinden überprüft, kann früh gegensteuern – nicht nur beim Arzt, sondern auch durch gezielte Bewegung oder die richtige Ernährung. Die vhs Heidelberg bietet dazu passende Kurse an: Ab dem 09. Juni starten die Kurse „Fitness & Pilates Mix“ sowie „Hatha Yoga“ – ideale Sportarten, um die Muskulatur zu stärken, die Haltung zu verbessern und Stress abzubauen. Wer lieber mit Rhythmus und guter Laune aktiv wird, kann ab dem 10. Juni bei „Zumba® Fitness“ einsteigen und „Let’s Move“ – Bodytraining nur für Frauen startet wiederum am 11. Juni. Ergänzend sorgt „Fit durch Faszientraining“ (ebenfalls ab dem 10. Juni) für mehr Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl. So wird aus einem Gesundheitscheck ein aktiver Neustart: Kurs auswählen, anmelden – und den Sommer mit mehr Energie und Achtsamkeit beginnen. vhs Heidelberg, Bergheimer Straße 76, Heidelberg, www.vhs-hd.de Ein einfacher Bluttest kann Leben retten Achtsamkeit ist wichtig für ein gesundes Leben, denn unsere Körper senden uns oft kleine Warnsignale, wenn sich Krankheiten anbahnen. Die moderne Diagnostik bietet heute die Chance, diese Zeichen rechtzeitig zu deuten. Doch dafür müssen wir selbst aktiv werden. Ein zentrales Beispiel ist die Herzschwäche (Herzinsuffizienz). Laut der Deutschen Herzstiftung sind aktuell rund vier Millionen Deutsche davon betroffen – oft, ohne es zu wissen. Symptome, wie Kurzatmigkeit, geschwollene Knöchel oder ständige Müdigkeit werden im hektischen Alltag oft ignoriert. Beim Verdacht auf eine Herzschwäche kann ein einfacher Bluttest beim Hausarzt helfen, Klarheit zu schaffen. Je früher nach einer Diagnose eine Therapie beginnt, desto besser lässt sich die Lebensqualität erhalten. Dass diese Früherkennung heute so zuverlässig funktioniert, ist auch ein Verdienst aus unserer Region: Roche in Mannheim ist ein globales Kompetenzzentrum für die Entwicklung und Produktion solcher diagnostischen Tests. Von hier aus gelangen die Innovationen in über 170 Länder, um Ärztinnen und Ärzten weltweit die Sicherheit für eine schnelle und richtige Diagnose zu geben. www.roche.de GESUNDES WISSEN 40
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