65 Die Clementa: „Scheiß auf Yoga“ Coaching oder Comedy? Persönlichkeitsentwicklung oder PlauderPodcast? Tania Söllner alias „Die Clementa“ ist all dies – und noch viel mehr. Zum Beispiel auch Mentorin, Entertainerin und Spiegel-BestsellerAutorin. Kurz: eine Influencerin, die Menschen dazu inspirieren will, über sich hinauszuwachsen. Und das, ohne sich und den Optimierungswahn allzu ernst zu nehmen! Delta im Quadrat: Dein Programm „Scheiß auf Yoga“ ist ja alles andere als klassisches Coaching. Was erwartet das Publikum an dem Abend wirklich? Die Clementa: Ganz ehrlich: kein Vortrag, kein „Du musst nur…“ und kein Räucherstäbchen-Feeling. Es ist ein Abend, der sich anfühlt wie ein tiefes Ausatmen. Du lachst dich kaputt und merkst plötzlich: Oh. Das bin ja ich, und ich bin gut, genauso wie ich bin. Ich erzähle Geschichten aus dem echten Leben, aus dem ganz normalen Wahnsinn zwischen „Ich will mich lieben“ und „Ich hab grad trotzdem mein Leben nicht im Griff“. Und am Ende gehst du nicht raus mit einer To-do-Liste, sondern mit mehr Leichtigkeit, mehr Klarheit und diesem Gefühl: Ich bin nicht falsch. DiQ: Du verbindest Comedy mit Persönlichkeitsentwicklung. Wie kam es zu dieser Mischung und warum funktioniert sie so gut? Die Clementa: Weil Humor der schnellste Weg an die Wahrheit und das Herz ist. Wenn wir lachen, entspannen wir, es wird leicht und wir stellen unseren Rucksack mal kurz ab. In dieser Phase können wir so viel besser empfangen und lernen. Ich hab irgendwann gemerkt: Wenn ich Menschen nur „klug erkläre“, nicken sie und machen danach trotzdem denselben Quatsch weiter. Aber wenn sie lachen und sich erkennen, dann passiert was. Dann wird aus „Ja, stimmt“ ein „Okay… ich ändere wirklich was.“ Humor ist bei mir keine Deko. Humor ist Methode. DiQ: Deine eigene Geschichte ist ziemlich bewegend. Was hat dich persönlich an den Punkt gebracht, heute auf der Bühne zu stehen und genau darüber zu sprechen? Die Clementa: Ich war lange die Frau, die im Außen funktioniert hat und innen gedacht hat: Irgendwas stimmt mit mir nicht, ich bin anders. Und irgendwann kam dieser Moment, wo ich gemerkt hab: Wenn ich mich weiter verstecke, wird’s nicht besser, im Gegenteil – mir geht’s immer schlechter. Ich hatte meine Emotionen null im Griff und ich suchte nach einer Lösung. Ich habe angefangen hinzuschauen. Nicht hübsch. Nicht perfekt. Sondern echt. Und dann ist etwas passiert: Je ehrlicher ich wurde, desto mehr Menschen haben gesagt: „Danke, endlich sagt das mal jemand“. Heute stehe ich auf der Bühne, weil ich will, dass Leute sich nicht mehr klein machen und weil ich weiß: Heilung ist ein Prozess, den jeder gehen darf in seinem Tempo und in seiner Intensität. DiQ: Viele erkennen sich in deinen Themen wieder. Was ist eine Sache, die du dir wünschen würdest, dass die Leute nach dem Abend für sich mitnehmen? Die Clementa: Wenn sie nur eine Sache mitnehmen, dann diese: Du musst nicht erst „fertig“ sein, um dich mögen zu dürfen. Du musst nicht erst leisten, um geliebt zu werden. Nicht erst fünf Kilo weniger, nicht erst achtsamer, nicht erst ruhiger, nicht erst „weiter“. Sondern du bist es schon lange.. und zwar IMMER. Ich wünsche mir, dass Menschen nach Hause gehen und denken: „Ich bin nicht zu viel. Ich bin genau richtig so wie ich bin. Wenn das nicht passt, liegt das vielleicht nicht an mir, sondern am falschen Raum oder an den falschen Menschen.“ DiQ: Du bist am 11. Mai im Capitol Mannheim zu sehen. Warum sollte man sich den Abend auf keinen Fall entgehen lassen? Die Clementa: Weil das kein Abend ist, wo du nur da sitzt und konsumierst. Das ist ein Abend, wo du dich selbst wieder triffst mit Humor, mit Herz und ohne Druck. Und Mannheim im Capitol… ganz ehrlich: Das wird laut, das wird warm, das wird ehrlich und wahrscheinlich werden wir gemeinsam über Dinge lachen, über die man sonst nur nachts um zwei mit seiner besten Freundin spricht. Wenn du Lust hast auf Leichtigkeit mit Tiefgang, dann komm. Und wenn du keine Lust hast, dann komm erst recht! Kristīne Opolais Floria Tosca Davide Giusti Mario Cavaradossi Simone Piazzola Barone Scarpia Puccini TOSCA konzertante Aufführung Tickets: 0621 437 350 22 mannheimer-philharmoniker.de 07 Juni 2026, 19 Uhr Rosengarten Mannheim
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