Tschüss Rückenschmerzen, hallo Power! Wie oft kommt man nach der Arbeit nach Hause und krümmt sich vor Rückenschmerzen. Grund dafür sind stundenlanges Sitzen auf dem unbequemen Bürostuhl und dazu noch die falsche Haltung. Das muss aber nicht sein. Mit dem neuen Kurs an der Abendakademie lassen sich Haltung und Wohlbefinden deutlich verbessern. Ganz unabhängig vom Alter. Die Abendakademie bietet viele Kurse im Bereich Yoga, Pilates, Körpertraining und Rückengesundheit an. Zum Beispiel dynamisches Pilates mit achtsamem Yoga. Dabei wird die Muskulatur gestärkt, die Beweglichkeit gefördert und Verspannungen lösen sich. Ideal für alle, die endlich schmerzfrei werden wollen. Der Kurs beginnt am 04. September um 13.15 Uhr – es gibt mehrere Folgetermine. Weitere Infos: www.abendakademie-mannheim.de Die Mirabelle ist eine Pflaumensorte, die hierzulande erst seit wenigen Jahrhunderten bekannt ist. Die zu der Familie der Rosengewächse gehörende Mirabelle ist ein Baum, der kleine, gelb-orangefarbene Steinfrüchte trägt. Die saftig-süße schmeckenden Früchte können für die Gesundheit wohltuend sein und haben von Juli bis September Saison. Gut für die Nerven Gut für die Verdauung Gut für die Figur Gut fürs Immunsystem Gut für die Haut und Augen Ob direkt vom Baum, auf dem Wochenmarkt oder aus dem Supermarkt, die Mirabellen sind druckempfindlich und können schnell faulen, daher sollte man sie nur wenige Tage im Kühlschrank lassen. Pur, als Marmelade, Saft, Kompott, im Kuchen oder im Nachtisch, Mirabellen lassen sich auf verschiedene Arten zubereiten. MIRABELLEN MAGISCHE MULTITALENTE PFITZENMEIER FOOD FACTS Detaillierte Infos zum Food Fact unter: www.pfitzenmeier.de/food-facts oder QR-Code scannen.
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