Schnitzelkoma oder Yoga? Zwischen Meetings, Mails und Megastress noch schnell die Mittagspause. Ein belegtes Brötchen vor dem PC oder dann doch der Heißhunger-Attacke nachgeben und an der Ecke Schnitzel mit Pommes oder Currywurst essen? Was dann passiert, wissen wir alle: Man fällt ins berühmt-berüchtigte Schnitzelkoma! Der Bauch ist voll, der Kopf ist leer und nichts geht mehr am Schreibtisch. Es nicht immer einfach, sportliche Aktivitäten in den beruflichen Alltag zu integrieren: Morgens ist die Zeit zu knapp und abends will man oft einfach nur noch ausruhen. Bleibt also die Mittagspause. Die Mannheimer Abendakademie bietet darum Kurse speziell für die Mittagspause an: Stretching zum Beispiel oder Yoga. Diese Kurse dauern meistens nur 30 Minuten – die ideale Zeitspanne also, um ausreichend neue Energie zu tanken und gerade so in die Mittagspause zu passen. Der Gewinn? Man kommt frisch und leistungsfähig aus der Pause zurück an den Arbeitsplatz und hat sein Bewegungspensum für den Tag auch schon geschafft! www.abendakademie-mannheim.de
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