active life – health 38 PERSONAL TRAINING Training enthalten? LR: Premium Personal Training ist die vielseitigste und individuellste Art des Coachings durch einen qualifizierten Trainer und dient lang-, mittel- oder kurzfristig der Zielerreichung. Zur Bestimmung der Ausgangssituation und exakteren Zielformulierung bieten wir verschiedene Diagnostikmethoden an. Durch unsere Messverfahren können wir wichtige Informationen über die Muskelmasse, das Körperfett, den Stoffwechsel, muskuläre oder funktionelle Dysbalancen und das Herz-Kreislauf-System geben. In manchen Fällen geht es aber auch darum, Verletzungen oder Beschwerden in den Griff zu bekommen, die Beweglichkeit (wieder) herzustellen oder Schmerzfreiheit zu erlangen. Hierbei betreuen unsere Trainer die Kundinnen und Kunden intensiver und über einen längeren Zeitraum mit dem Ziel, die Lebensqualität spürbar zu verbessern. Auch im Athletikbereich, zum Beispiel nach Verletzungen oder zur Performance-Steigerung, macht das Personal Training häufig den entscheidenden Unterschied aus. Hier werden dann sportartspezifische Skills verbessert oder eine einseitige sportartbedingte Belastung durch gezielte Lars Rettig Fitnessökonom, Sportlicher Leiter im Premium Resort Mannheim, City Airport Personal Training bei Pfitzenmeier: „your chance to change“. Delta im Quadrat: Hallo Lars, kannst du bitte dich und deine Rolle im Pfitzenmeier-Team kurz vorstellen? Lars Rettig: Mein Name ist Lars Rettig. Ich bin 27 Jahre alt und arbeite seit ungefähr fünf Jahren bei Pfitzenmeier. Dort konnte ich mein Studium zum Fitnessökonom absolvieren und bin heute als Sportlicher Leiter verantwortlich für den Trainingsbereich in unserem Premium Resort in Mannheim am City Airport. DiQ: Seit wann bist du als Personal Trainer aktiv? LR: Ob in der Gemeinschaft beim Fußball, alleine auf dem Rennrad oder auf dem Wasser beim Windsurfen – Sport und Bewegung war schon immer ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Schon während der Oberstufe auf dem Gymnasium habe ich eine FitnesstrainerLizenz gemacht und mein Hobby als Minijob genutzt. Nach dem Abitur entschied ich mich für ein duales Studium bei Pfitzenmeier. So konnte ich von Beginn an nicht nur die theoretische Seite des Jobs kennenlernen, sondern auch direkt mit der Praxis starten. Inzwischen arbeite ich seit fast zehn Jahren als Personal Trainer. DiQ: Was genau ist Personal Training? Was ist alles in einem Personal
RkJQdWJsaXNoZXIy OTA4MjA=